Pierwszy krok w skale

„Pierwszy krok w skale”, kurs wspinaczki skalnej po drogach obitych.

Kurs ma na celu przygotowuje uczestnika do samodzielnego wspinania się w rejonach skałkowych po drogach ubezpieczonych oraz daje podstawy do korzystania z obiektów sztucznych.

Forma zajęć: zajęcia praktyczne w skałkach Jury Krakowsko-Częstochowskiej oraz zajęcia teoretyczne w postaci wykładów.

Absolwent otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodnie z programem, podpisane przez kierownika kursu. Warunkiem zaliczenia kursu jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności oraz samodzielne pokonywanie z dolną asekuracją dróg skalnych o trudnościach minimum III/IV. Kurs kończy się egzaminem pisemnym i praktycznym.

Zakres szkolenia:

Wykłady:

1. O linach, rodzaje lin, użytkowanie, konserwacja, współczynnik odpadnięcia, siła graniczna uderzenia.
2. Prezentacja i omówienie części sprzętu wspinaczkowego.
3. Teoria asekuracji.
4. Niebezpieczeństwa wspinania.
5. Style wspinania, skale trudności, przewodniki i rejony wspinaczkowe.
6. Formy uprawiania wspinaczki, zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, etyka wspinania, zagadnienia ochrony przyrody.

Zajęcia praktyczne:

1. Uprząż, budowa i zastosowanie.
2. Węzły: ósemka, kluczka, wyblinka, półwyblinka, motyl alpejski, bloker francuski, stoper, podwójny zderzakowy, taśmowy, skrajny tatrzański, węzeł flagowy, zajęcze uszy. 
3. Operacje linowe:
   a. wychodzenie po linie (węzły samozaciskowe, przyrządy: jumar, T-block),
   b. przygotowanie liny do zjazdu i zjazd z górnym przyrządem,
   c. opuszczanie partnera na linie,
   
4. Prawidłowe prowadzenie liny jednożyłowej.
5. Prawidłowe użycie karabinków i ekspresów.
6. Dobieranie sprzętu do konkretnej drogi i poprawne jego noszenie.
7. Obsługa przyrządów asekuracyjnych w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania, przyrządy: ATC guide (lub inne z tej grupy), grigri oraz półwyblinka.
8. Przewiązywanie liny przez ring zjazdowy, zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.
9. Podstawowa wiedza z zakresu teorii budowy stanowisk.
10. Zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i technikami ich pokonywania: wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała, pozycja frontalna i boczna.

Liczba uczestników: min. 3 osoby

Uwaga:

Drodzy kursanci!

Troszcząc się o poziom szkolenia i chcąc przekazać Wam maksimum wiedzy, informujemy, że kursy to nie kółko wzajemnej adoracji, ani wakacje w Egipcie. Czeka Was wytężona praca od rana do wieczora, a całość będziecie mogli ocenić w anonimowej ankiecie.

Pamiętajcie też o tym, że każdy z Was może ponownie odbyć kurs jako wolny słuchacz, nie ponosząc opłat za szkolenie, o ile na kursie jest wolne miejsce.

Wasza kadra szkoleniowa,: Bogusław Magrel, Paweł Kajzerek, Mariusz Gwóźdź, Rafał Ślęzak, Denis Urubko.

Zajecia prowadzą instruktorzy klubowi oraz instruktorzy w uprawnieniami państwowymi.